45 minut

Właściwości (nie tylko) odżywcze ryb bałtyckich.

Na lekcji opowiemy, dlaczego w niektórych krajach zaleca się jeść ryby, zamiast sięgać po suplementy diety. Wyjaśnimy jak rozpoznać świeżą rybę, w jaki sposób można ją przyrządzić. Dowiemy się też, ile dobrych składników możemy dostarczyć organizmowi sięgając po rybę dwa razy w tygodniu.

Przeprowadź lekcję Pobierz plakaty i dyplomy

Cele lekcji

Wiadomości - uczeń

wie, która z bałtyckich ryb jest najzdrowsza,
wie, jak wpływają na zdrowie różne wartości odżywcze zawarte w rybach,
wie, że rybę łatwo jest przygotować.

Umiejętności - uczeń

umie przygotować prosta potrawę z ryby,
potrafi rozpoznać świeżą rybę,
wie, dlaczego lokalna ryba jest zdrowsza,
umie wymienić sposoby na przyrządzenie ryby.

Postawy - uczeń

świadomy jest, że zamiast suplementów diety warto sięgnąć po ryby bogate w składniki odżywcze,
wybiera ryby lokalne, zamiast sprowadzanych z odległych krajów,
chce uczyć innych o tym, ile dobrego maja w sobie ryby.

Pojęcia kluczowe

wartości odżywcze,
białka,
kwasy tłuszczowe,
witaminy,
składniki mineralne.

Forma pracy

indywidualna (edukacja domowa),
grupowa (zajęcia w klasie).

Materiały pomocnicze

dyplom po zakończeniu zajęć.

Ciasteczka

W celu poprawy działania strony korzystamy z ciasteczek. Zakładamy, że Ci to nie przeszkadza. Jeśli przeszkadza, opuść naszą stronę.

Więcej